Тренування для жінок

групові заняття на любий смак

з досвідченими тренерами

Ласкаво просимо на групові тренування!

Щоб відвідувати групові тренування, ви можете:
  • Купити абонемент, що включає групові заняття і самостійні тренування в тренажерному залі.
  • Оплачувати кожне окреме заняття, якщо в ваш абонемент групові тренування не включено, або ви не маєте абонемента в наш фітнес-клуб
    .

Для запису на тренування, скачайте безкоштовно наше мобільний додаток Upfit.
У додатку ви зможете подивитися актуальний розклад тренувань на тиждень, вибрати вподобані тренування і записатися на них.

Cкачати бескоштовноКупити абонемент з груповими

Групові тренування для вас

Functional

Силове тренування з власною вагою і різним обладнанням, розвиваюче м’язову силу, витривалість, координацію.

150 грн для гостей клубу, 100 грн – для членів клубу.

Tabata

Метод високоінтенсивного жироспалюючого інтервального тренування, яке підвищує аэробну та анаэробну витривалість.

150 грн для гостей клубу, 100 грн – для членів клубу.

Pilates

Тренування, рекомендовані для будь-якого віку, допоможуть зробити своє тіло струнким та гармонично підкачатися.  

150 грн для гостей клубу, 100 грн – для членів клубу.

Port_Des_Brass_Ballet (авторське заняття)

Поєднання класичного танцю, йоги, пілатесу і стретчинга. Підходить практично будь-кому. Допоможе привести м’язи в тонус, укріпити хребет і м’язовий корсет.

150 грн для гостей клубу, 120 грн — для членів клубу.

Стретчинг

Тренування на розтягування, розслаблення м’язів і поліпшення рухливості суглобів.

150 грн для гостей клубу, 100 грн — для членів клубу.

Dance Fitness

Тренування поєднує в собі аеробіку і танцювальні комбінації різних танців.

Розробляється пластика і координація рухів.

150 грн для гостів клубу, 100 грн — для членів клубу.

Фіт-йога

Силова йога.

Для тих, хто готовий вивести свою практику на новий рівень.

150 грн для гостів клубу, 100 грн — для членів клубу.

HEELS (авторське тренування)

HEELS (танці на підборах). розвивають гнучкість, артистизм, ритм і музичність.

150 грн для гостів клубу, 100 грн — для членів клубу.