Ласкаво просимо на групові тренування!
Щоб відвідувати групові тренування, ви можете:- Купити абонемент, що включає групові заняття і самостійні тренування в тренажерному залі.
- Оплачувати кожне окреме заняття, якщо в ваш абонемент групові тренування не включено, або ви не маєте абонемента в наш фітнес-клуб
.
Для запису на тренування, скачайте безкоштовно наше мобільний додаток Upfit.
У додатку ви зможете подивитися актуальний розклад тренувань на тиждень, вибрати вподобані тренування і записатися на них.
Групові тренування для вас
Functional
Силове тренування з власною вагою і різним обладнанням, розвиваюче м’язову силу, витривалість, координацію.
150 грн для гостей клубу, 100 грн – для членів клубу.
Tabata
Метод високоінтенсивного жироспалюючого інтервального тренування, яке підвищує аэробну та анаэробну витривалість.
150 грн для гостей клубу, 100 грн – для членів клубу.
Pilates
Тренування, рекомендовані для будь-якого віку, допоможуть зробити своє тіло струнким та гармонично підкачатися.
150 грн для гостей клубу, 100 грн – для членів клубу.
Port_Des_Brass_Ballet (авторське заняття)
Поєднання класичного танцю, йоги, пілатесу і стретчинга. Підходить практично будь-кому. Допоможе привести м’язи в тонус, укріпити хребет і м’язовий корсет.
150 грн для гостей клубу, 120 грн — для членів клубу.
Стретчинг
Тренування на розтягування, розслаблення м’язів і поліпшення рухливості суглобів.
150 грн для гостей клубу, 100 грн — для членів клубу.
Dance Fitness
Тренування поєднує в собі аеробіку і танцювальні комбінації різних танців.
Розробляється пластика і координація рухів.
150 грн для гостів клубу, 100 грн — для членів клубу.
Фіт-йога
Силова йога.
Для тих, хто готовий вивести свою практику на новий рівень.
150 грн для гостів клубу, 100 грн — для членів клубу.
HEELS (авторське тренування)
HEELS (танці на підборах). розвивають гнучкість, артистизм, ритм і музичність.
150 грн для гостів клубу, 100 грн — для членів клубу.
