Тренировки для женщин

 

групповые занятия на любой вкус

с опытными тренерами

Хотите посещать групповые тренировки?

Чтобы посещать групповые занятия, вы можете:

 

 

  • Купить абонемент, включающий групповые занятия и самостоятельные тренировки в тренажёрном зале.
  • Оплачивать каждое отдельное занятие, не имея абонемента в наш фитнес-клуб.

 

Для записи на тренировку, скачайте бесплатно наше мобильное приложение Upfit. В приложении вы сможете посмотреть актуальное расписание тренировок на неделю, выбрать понравившиеся тренировки и записаться на них.

 

 

Cкачать бесплатноКупить абонемент с групповыми

Групповые тренировки для вас

Functional

Силовая тренировка с собственным весом и различным оборудованием, развивающая мышечную силу, выносливость, координацию.

150 грн для гостей клуба, 100 грн — для членов клуба.

Super Sculpt

Силовая тренировка с использованием оборудования: бодибаров, гантелей, эспандеров. Цель класса — получить тело своей мечты.

150 грн для гостей клуба, 100 грн — для членов клуба.

Pilates (Пилатес)

Тренировки помогут сделать свое тело стройным и подкачать все группы мышц. Упражнения рекомендованы для любого возраста.

150 грн для гостей клуба, 100 грн — для членов клуба.

Степ-аэробика

Тренировка с использованием степ-платформы. Чередование аэробных, силовых и танцевальных элементов. Корректирует талию, форму ног, дает нагрузку на все группы мышц. Укрепляет нервную, дыхательную, и сердечно-сосудистую системы.

Даёт заряд позитива и бодрости на весь день.

150 грн для гостей клуба, 100 грн — для членов клуба.

Стретчинг

Тренировка на растягивание.

150 грн для гостей клуба, 100 грн — для членов клуба.

Dance Fitness

Тренировка сочетает в себе аэробику и танцевальные комбинации различных танцев.  Разрабатывается пластика и координация движений.

150 грн для гостей клуба, 100 грн — для членов клуба.

Фит-йога

Силовая йога. 150 грн для гостей клуба, 100 грн — для членов клуба.